студия фитнеса в тольятти
Эффективные и безопасные тренировки в удовольствие для достижения ваших целей с пользой для здоровья
Добро пожаловать в студию Fitness Sister!
Это место, где вас научат чувствовать свое тело, раскрывать физические способности. Здесь вы погрузитесь не только в правильные движения, но и атмосферу тепла, внимания и добра.
Вы познаете удивительный мир фитнеса. Вы поймете, что фитнес - это не только бешеные прыгалки, бегалки, приседания и скручивания. Это тренировки для здоровья и стройности в спокойном темпе, который также заставит вас попотеть над упражнениями на коврике.
Мой грамотный подход к фитнесу погрузит вас в мир правильных движений. Эти движения позволят развить как глубокие мышцы-стабилизаторы, которые являются поддержкой наших суставов, так и глобальную мускулатуру, которая отвечает за рельефность. Вы забудете о втягивании живота, о боли в спине и шее, суставах. Вы научитесь чувствовать свое тело, наладите связь "мозг-мышцы".
Сформируете привычки здорового образа жизни, повысите свою функциональность и придете к здоровому и стройному телу без изнурительных тренировок и голодовок.
На тренировках чувствуйте себя как дома среди близких людей!
Жду вас в уютной студии Fitness Sister!
Вы познаете удивительный мир фитнеса. Вы поймете, что фитнес - это не только бешеные прыгалки, бегалки, приседания и скручивания. Это тренировки для здоровья и стройности в спокойном темпе, который также заставит вас попотеть над упражнениями на коврике.
Мой грамотный подход к фитнесу погрузит вас в мир правильных движений. Эти движения позволят развить как глубокие мышцы-стабилизаторы, которые являются поддержкой наших суставов, так и глобальную мускулатуру, которая отвечает за рельефность. Вы забудете о втягивании живота, о боли в спине и шее, суставах. Вы научитесь чувствовать свое тело, наладите связь "мозг-мышцы".
Сформируете привычки здорового образа жизни, повысите свою функциональность и придете к здоровому и стройному телу без изнурительных тренировок и голодовок.
На тренировках чувствуйте себя как дома среди близких людей!
Жду вас в уютной студии Fitness Sister!
Тренеры студии
С заботой о вашем здоровье
- Татьяна ЛевченкоFitness SisterОсновательница онлайн-школы правильного фитнеса и Fitnesister Studio. Фитнес-тренер, тренер групповых программ по пилатесу, персональный тренер, тренер по детскому фитнесу, спортивный нутрициолог.
Направления студии
Индивидуальные тренировки для тех, кто хочет провести более глубокую работу над собой.
Групповые тренировки - прекрасный вариант заботы о себе в кругу единомышленников.
Для разных возрастных категорий от 8 лет до 60+.
Групповые тренировки - прекрасный вариант заботы о себе в кругу единомышленников.
Для разных возрастных категорий от 8 лет до 60+.
Индивидуальные тренировки
На основе ваших целей и тестирования опорно-двигательного аппарата строится программа тренировок. С помощью необычных на первый взгляд, упражнений улучшится качество движения и жизни - тело станет более функциональным.
Подробнее
Групповые тренировки "Женское здоровье"
Тренировки по укреплению мышц спины, тазового дна и созданию плоского живота, а также улучшению качества движений
Подробнее
Групповые тренировки "Умный фитнес"
Грамотный подход к стройности без тренажеров, а также изнурительных тренировок и голодовок. Симбиоз фитнеса и пилатеса с использованием фитнес-резинок.
Подробнее
Детский фитнес 8-15 лет
Чтобы все процессы активного взросления девочек проходили правильно - тренировки на базе пилатеса - это, что нужно для растущего организма.
Что дадут тренировки?! Здоровую спину, стопы, мобильные суставы, крепкий связочный аппарат, эластичность и упругость мышц, тканей, понимание движений в теле.
Что дадут тренировки?! Здоровую спину, стопы, мобильные суставы, крепкий связочный аппарат, эластичность и упругость мышц, тканей, понимание движений в теле.
Подробнее
Групповые тренировки "Женское здоровье 60+"
Тренировки для поддержания здоровья спины, суставов, обретения легкости в движениях
Подробнее
О студии
Студия имеет очень удобное расположение и окружена остановками, поэтому удобно добираться до студии с любой части города. У здания имеется парковка.
Просторный, светлый, уютный зал в 80 кв. м. В зале отличная акустика. Большая раздевалка, где есть место для отдыха, а также ваших деток. Да-да, тепеть нет отговорок - «мне не с кем оставить ребёнка». Если он уже самостоятельно играет, то не соскучится за играми, пока будет вас ждать.
Гарантированная чистота. Коврики, роллеры и др. оборудование всегда обрабатываем дезинфектором.
Студия имеет очень удобное расположение и окружена остановками, поэтому удобно добираться до студии с любой части города. У здания имеется парковка.
Просторный, светлый, уютный зал в 80 кв. м. В зале отличная акустика. Большая раздевалка, где есть место для отдыха, а также ваших деток. Да-да, тепеть нет отговорок - «мне не с кем оставить ребёнка». Если он уже самостоятельно играет, то не соскучится за играми, пока будет вас ждать.
Гарантированная чистота. Коврики, роллеры и др. оборудование всегда обрабатываем дезинфектором.
Контакты
+7 (987) 160-27-13
studio@fitnesister.com
445008, Самарская область, г. Тольятти, ул. Громовой, д. 28
studio@fitnesister.com
445008, Самарская область, г. Тольятти, ул. Громовой, д. 28
“
Вам надо лишь решить позаботиться о здоровье, стройности и красоте, а я вам в этом помогу.