Курс «Здоровое дыхание»

Дыхание - это мощный инструмент для улучшения качества жизни: работы нервной системы и мозга, движений, осанки, тонуса мышц.
Старт курса 13 мая
Доступ к курсу 3 месяца
Поддержка и ответы тренера

3100 руб.
Этот курс для вас, если вы хотите:
  • научиться управлять дыханием,
  • повысить стрессоустойчивость и уровень энергии,
  • восстановиться после респираторных заболеваний,
  • устранить боль и дискомфорт в шее, плечах, лопатках, пояснице, крестце,
  • убрать сутулость, холку, гиперлордоз,
  • подтянуть выпирающий живот,
  • укрепить мышцы тазового дна,
  • устранить/уменьшить отеки и целлюлит,
  • снизить вес,
  • хорошо засыпать.
Что может дать курс:
  • улучшение осанки,
  • укрепление мышц тазового дна,
  • подтянутый живот,
  • снижение боли и дискомфорта в теле,
  • необходимое снабжение клеток кислородом,
  • регуляцию давления,улучшение лимфотока,
  • отсутствие/уменьшение отёков и целлюлита,
  • расслабление нервной системы,хороший сон,
  • хороший сон,
  • избавление/уменьшение головных болей,
  • восстановление после респираторных заболеваний,
  • снижение уровня стресса,
  • улучшение памяти, концентрации внимания, речи,
  • регуляцию давления.
Оплатить
Что ждет на курсе
На этом курсе мы будем дышать в разных техниках, интегрировать дыхание в движение.
Вас ждет 21 тренировка с разнообразными упражнениями длительностью 10 до 25 минут.
Вопросы о курсе
Курс "Здоровое дыхание"
2600
р.
3100
р.
Оплатить
Дыхание - это мощный инструмент для улучшения качества жизни: работы нервной системы и мозга, движений, осанки, тонуса мышц.
О тренере
Привет! На связи Fitness Sister! Меня зовут Татьяна Левченко.

Я фитнес-тренер, тренер групповых программ по пилатесу, тренер по детскому фитнесу, спортивный нутрициолог.

Я начала заниматься фитнесом лишь в 29 лет. Отточила свою фигуру, выступила в 3 чемпионатах по фитнес-бикини.

В поисках методов восстановления тазового дна, я стала просвещаться в вопросах фитнеса для здоровья, потому что тело должно быть не просто красивым, а здоровым.

С 2018 г. я веду индивидуальные тренировки, а с 2019 г. - групповые. С сентября 2020 г. тренировки провожу в своей фитнес-студии в г. Тольятти.

Постоянно обучаюсь, поэтому в курсе всех эффективных методов тренировок, а также принципов оздоровления тела за счет правильных движений.

“
Дыхание – ключ к здоровью! Дыхание – сила в теле! Дыхание – это жизнь!